Diario de claironbis, 30 mar. 19

Piscine : 2,5 km
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
1798 kcal Grasa: 85,23g | Prot: 130,45g | Carbh: 189,45g.   Desayuno: Saumon, Fromage Gorgonzola, Herta Lardons Fumés, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Pain au Levain, Haricots Verts, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Lemon Curd sans Beurre, Fromage Blanc, Thé Vert. Almuerzo: Pain au Levain, Casino Forêt Noire, Fromage Gorgonzola, Champignons Cuits, Carottes, Beurre (Salé), Aile de Raie. más...
2655 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Compras - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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