Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2543 kcal
|
Grasa: 99,36g | Prot: 84,38g | Carbh: 329,26g.
Desayuno: McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Wildwood Savory Baked Tofu, Young Green Onions, Maruchan Oriental Ramen Noodles, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Artichoke Hearts, Flavorite Manzanilla Olives, Safeway Light Thousand Island Dressing. Almuerzo: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Bai Molokai Coconut, Sharwood's Thai Green Curry, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), White Rice. Cena: Sour Dough Bread, Baked Potato (Peel Eaten), Daisy Sour Cream, Black Pepper , Salt , Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, IHOP Fried Eggs, Bob Evans Tomato Slices, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Decaffeinated Coffee. Pasa Bocas / Otros: White Rice, Sharwood's Thai Green Curry, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Brown Rice, Tic Tac Gum, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). más...
|
|
3774 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|