Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 94,00g | Carbh: 116,35g.
Desayuno: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Говядина Тушеная, Чай. Cena: Pure Protein Bar Chocolate Deluxe, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Чай. más...
|
|
2222 kcal
|
Ejercicio:
Маркус латиноамериканские танцы - 1 hora, кардио 6.01 км - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|