Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 129,50g | Carbh: 143,48g.
Desayuno: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Нескафе Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Жар Свежар Пирожное Графские Развалины, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Nutriversum Pure Iso Pro, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali140487
|