Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 45,07g | Prot: 85,57g | Carbh: 128,33g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Зеленый Листовой Салат, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин с Кэробом. Almuerzo: Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшено с Морковью и Луком, Филе Индейки в Сметане, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Cena: Сиртаки Брынза, Филе Индейки в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радоград Масло Тыквенное, Желтый Сладкий Перец, Пшено с Морковью и Луком. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Компас Здоровья Flax Батон Лимон. más...
|
|
3079 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|