Diario de Shaman_ka, 31 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2019:
2520 kcal Grasa: 97,24g | Prot: 139,68g | Carbh: 252,45g.   Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Almuerzo: Пирожок с Мясом. Cena: Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Nesquik Какао на Молоке, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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