Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2463 kcal
|
Grasa: 88,49g | Prot: 188,47g | Carbh: 240,22g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almuerzo: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Говяжий Стейк (Только Постный), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сухогруз Стружка Путассу, Бананы, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Белая Долина Стаканчик. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arab_Voisov
|