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Diese Sprünge sind mir ehrlich gesagt unerklärlich. Ich freue mich! Jedoch verstehe ich es überhaupt nicht. Ich sollte lernen das Wiegeergebnis insgesamt entspannter zu sehen und einfach weitermachen. Das ist nur leider leichter gesagt als getan. Ich nehme es mir beim nächsten Ausschlag nach oben aber fest vor! Versprochen! Und nochmal vielen, lieben Dank für den ganzen Zuspruch und das Mut machen!!!! Ich hatte es dringend nötig. Ihr seid die Besten 💕😘
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 71,08g | Carbh: 89,97g.
Desayuno: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Wiltmann Salami Light, Ei, Olivenöl, Bresso Légère Feine Kräuter. Almuerzo: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, REWE Crème Leicht, K-Classic Reibekäse Light, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, REWE Passierte Tomaten, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Ei, Aldi Teewurst Light, Bresso Légère Feine Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Prosciutto Cotto, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . más...
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370 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, HIIT - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Schlankin ich verstehe dich super gut, ich nehm mir auch immer vor nur das Wochenergebmis zu sehen, aber es funktioniert leider nicht immer, aber wir versuchen es, gell und entspannter ist immer gut, in diesem Sinne einen schönen Sonntag 🤗 ☀️ 🍀
31 mar. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Ich schließe mich direkt an ,man läßt sich immer von den blöden Zahlen beinflussen ! Also arbeiten wir weiter daran uns selber zu verstehen 😉 hab einen schönen Sonntag 🙋
31 mar. 19 por el miembro: buecherwurm_02
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Unerklärlich? 🤔Was ist daran unerklärlich? 🤨Natürlich hast du so viel abgenommen, weil wir dich feste gedrückt haben! Mit nichts anderem habe ich gerechnet!😏
31 mar. 19 por el miembro: leezah79
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ich verstehe dich Schlankin, so viel Abnahme verstehen wir selten wobei wir bei einer Zunahme oft denken " war klar" genieße es einfach und fühle dich gut und leicht wie das 🍃🍃👍🍀👍
31 mar. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Das freut mich für dich und beruhigt mich ✅👍🏻
31 mar. 19 por el miembro: Samson1967
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31 mar. 19 por el miembro: Büffetsau
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31 mar. 19 por el miembro: .Memyselfandi.
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31 mar. 19 por el miembro: .Memyselfandi.
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31 mar. 19 por el miembro: schlankin2024
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