Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 94,64g | Prot: 104,62g | Carbh: 238,98g.
Desayuno: Delikate Twarożek Naturalny, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Woda z Cytryną, Kawa, Rzodkiewka, Chleb Żytni, Zott Mozzarella, Hochland Serek Topiony Śmietankowy. Almuerzo: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Cena: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Sernik, Tort, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Zakwas Buraczany, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki, Seler Naciowy, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Banan, Kiwi. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corin1960
|