Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 66,96g | Prot: 107,98g | Carbh: 128,78g.
Desayuno: Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Овсяные печеньки🍪, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Избенка Творог 4,5%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Конфеты 🍭 из льняной муки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Му-У Творог 9%, Карат Творог Зерненый 4%, Natur Foods Грецкие Орехи , Семушка Тыквенные Семечки, Овсяные печеньки🍪. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|