Diario de gordelinha, 31 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019

74 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2019:

1395 kcal

Grasa: 61,20g | Prot: 51,32g | Carbh: 160,46g. Desayuno: Mangas, Bauducco Torrada Integral (3). Almuerzo: Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa, Bolinho de Arroz. Cena: Extra Feijão Tropeiro, Entrecosto de Porco. Pasa Bocas / Otros: Pinhão Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Hortifruti Salada de Frutas, Uvas-Passas (sem Sementes). más...

2256 kcal

Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

🎯😊🌷Guerreira 😎☀️🌻

31 mar. 19 por el miembro: Lu_leoninaa


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