Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 85,21g | Carbh: 198,37g.
Desayuno: Honing, Jam, Becel Light, Thee, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker, Bruine Boterham. Almuerzo: AH Drinkyoghurt Framboos, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Calvé Pindakaas (10g). Cena: Cordon Bleu, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Whisky. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cor.vos
|