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31 mar. 19
Diario de jeannieselby, 31 mar. 19
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No change for the month! I'll do better!!!
120,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
45,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2019:
2153 kcal
Grasa: 96,32g | Prot: 52,03g | Carbh: 278,62g.
Desayuno:
Hartford Farms Cherry Danish, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk.
Almuerzo:
Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette.
Cena:
New York The Original Texas Garlic Toast, Campbell's Condensed Tomato Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
I'm sure you will do better!
31 mar. 19 por el miembro:
DMZur
Don't get discouraged.....just keep at it...Watch your nutrition and monitor closely....Continue to mix up your workout routines.... Good Luck !
31 mar. 19 por el miembro:
wright2018
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