Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 93,08g | Carbh: 92,00g.
Desayuno: Choco Milk. Almuerzo: Peito de Frango, Massa para Pastel. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniels Chocolate Bar, Leite Fermentado, Chocolate Ao Leite. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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