Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 36,45g | Prot: 89,46g | Carbh: 65,25g.
Desayuno: Jacobs Кофе Velour, Молком Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Яичный Белок, Молком Молоко 2,5%, Магнит Банан, Молком Творог Обезжиренный 0% . Almuerzo: Додо Пицца Греческий Салат, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Cena: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ацидолакт с Инулином, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Молком Молоко 2,5%, Лента Чернослив без Косточки. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oks3190
|