Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 64,49g | Prot: 71,73g | Carbh: 156,39g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Ирис Ирис Крепыш, Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Куриное Филе Вареное. Cena: Ирис Ирис Крепыш, Бондюэль Лечо, Яйцо (Целое), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|