Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 82,42g | Carbh: 52,28g.
Desayuno: Green Peppers, Great Value Large White Grade A Eggs, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Sugar, Coffee. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Avocados, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. Cena: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Cashew Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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