|
Не смотря на пятничный 🍔 есть минус🥳
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 82,43g | Prot: 90,10g | Carbh: 204,37g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Приготовленный Шпинат (Свежий), Джюгас Сыр Пармезан, Омлет или Яичница с Овощами, Капитан Форель Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом. Almuerzo: Джюгас Сыр Пармезан, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Густой суп с чечевицей. Cena: Козельское Молоко Живое Молоко, Помело, Тушеные Овощи, Буше Зерновой Багет, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. Pasa Bocas / Otros: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе Латте, Клубника, Калужская Зорька Йогурт Натуральный. más...
|
|
55 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ya.inesss
|