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Ergebnis von zwei Tagen. Freue mich, die Abnahme bleibt (noch) konstant.
Drückt mir die Daumen, mit ganz viel Glück bekomme ich die Freigabe für einen unerwarteten Urlaub 🙈🙈🙈. Das würde mir noch einmal einen richtigen Motivationsschub verpassen ! Passt leider zeitlich gar nicht ins Konzept meines Arbeitgebers.
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 20,26g | Prot: 70,87g | Carbh: 67,03g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milbona Espresso Macchiato. Almuerzo: Erdbeeren. Cena: Milbona Hüttenkäse, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Aldi Roggenmischbrot. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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