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體脂 24.3
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 108,68g | Carbh: 99,76g.
Desayuno: 光泉 高鈣鮮豆漿. Almuerzo: 豬排（烤製或烘焙）, 蒸蛋, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 海帶芽, 海帶, 味噌湯. Cena: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 荷包蛋, 秀珍菇, 炒高麗菜, 玉米筍, 全聯 鯛魚片, 火鍋豆腐. Pasa Bocas / Otros: 光泉 高鈣鮮豆漿, 森永 (Hi-Chew) 森永牛奶糖. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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