Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 98,70g | Prot: 82,95g | Carbh: 216,11g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Danubio Cream Cheese Light, Vigor Queijo Provolone, Perdigão Margarina Claybom, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: sorvete de morango yoki, Salada de feijão fradinho - 31/03/19, Empadão de frango - 31/03/19, Arroz 31/03/18. Cena: Arroz 31/03/18, Empadão de frango - 31/03/19, Salada de feijão fradinho - 31/03/19. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Trigo Integral Torrado, Uvas. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deiaguaspi
|