Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 69,33g | Prot: 99,02g | Carbh: 134,84g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Овсяная Каша на Молоке, Сметана, Кофе с Молоком, Кофе, Сахар, Манная Каша на Молоке, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Natfoods Гречневые Шарики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слада Зефир Классический. Almuerzo: Natfoods Гречневые Шарики, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Льняное Масло, Чай, Куриное Филе, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Чечевица Вареная, Грудка Индейки, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Добрянка Шашлык из Лосося , Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Теремок Морс Клюквенный, Куриный Фарш, Приготовленные Баклажаны, Чернослив, Куриное Царство Курица, Алые Паруса Салат Мясной. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Кофе, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|