Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 64,41g | Prot: 82,28g | Carbh: 248,69g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Шебекинские Вермишелька Легкая, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан, Зеленое Яблоко, Чай, Кофе, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Ржаной Хлеб, Кофе, Чай. más...
|
|
1133 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|