Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 232,14g | Carbh: 222,88g.
Desayuno: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Fromage Blanc 0%, Colin d'Alaska, Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Cena: Colin d'Alaska, Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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