|
не переедаю выше 1500 к.кал неделю отвес 700 гр. так держать!!!!
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 37,32g | Prot: 50,17g | Carbh: 118,66g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Абрико Топпинг Карамель, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная, Волков Суп Пюре из Тыквы. Cena: Грецкие Орехи, Мягкий Тофу, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Английский, Овсяное Печенье, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|