Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 110,02g | Prot: 131,15g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dana Eti, Siyah Zeytin, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Pirinç Pilavı, Arnavut Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şölen Boom Bastic Marshmallow, Multipower Whey Protein. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alitoprak32
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