Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 44,13g | Carbh: 243,76g.
Desayuno: АТБ Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Авокадо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Roshen Торт Пражский, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Морковь, АТБ Банан. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yampokatya92
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