|
Ушла с кето.
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 103,39g | Carbh: 114,17g.
Desayuno: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Милава Творог 4%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Петруха Филе Грудки. Cena: Jarrow Formulas Масло МСТ, Плов со Свининой. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
ага,появилась моя крошка😃💐Юляшка,я ушла с кето 18 марта,и скинула уже 2.100🙈Банзай!😉у тебя всё пойдёт по другому! в моем случае другое началось😉
02 abr. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Ой,Светик,я че-т металась метась...и решила,что окончательно ухожу вес стоит и это НАДОЕЛО!:)))
КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!
А сколько калл держишь в день?
02 abr. 19 por el miembro: svetanok86
|
Юлек,у меня ежедневно по разному,но в среднем 1200-1300кал так и выходит.Угли я подняла максимум до 100 гр,жиры сделала 1гр на 1 кг веса.,белки тоже в пределах 80-100 гр пока.
02 abr. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
02 abr. 19 por el miembro: svetanok86
|
09 abr. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
Нормально так толстеется:)))ужо плюс 2кг.
10 abr. 19 por el miembro: svetanok86
|
Шикардос... ну заливает на угли. Возможно через неделю-две сольётся, как пообвыкнешь.
10 abr. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
Все возможно,тем более меськи:)Я смотрю ты более оптимистично смотришь на сей процесс:)
10 abr. 19 por el miembro: svetanok86
|
10 abr. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
11 abr. 19 por el miembro: svetanok86
|
😂 Юльчик, ты же помнишь? Я оптимист с налетом реализма;)))
11 abr. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetanok86
|