Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 95,10g | Prot: 116,25g | Carbh: 40,72g.
Almuerzo: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Alface de Folha Verde, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Terra Nostra Queijo Flamengo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Alesto Mistura de Frutos Secos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Terra Nostra Queijo Flamengo, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Ovo Cozido. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sophias79
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