Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 71,01g | Carbh: 81,20g.
Desayuno: Maricota Pao de Queijo Lanche, Banana Nanica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almuerzo: Estrogonofe de Frango. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diego.diego
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