Diario de Tiffany A. Putri, 03 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:
674 kcal Grasa: 20,37g | Prot: 40,70g | Carbh: 86,42g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Daging Banteng (Daging Saja), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Pir Asia, WRP WRP Active Coco Splash, Tahu Isi. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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