Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 95,84g | Carbh: 189,46g.
Desayuno: Natfoods Гречневые Шарики, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Грудка Индейки, Сахар, Творог 5%, Сметана, Органик Соя Продукт Тофу с Паприкой , Кофе с Молоком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Клементины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Almuerzo: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чечевица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Cena: Eco Botanica Зефир, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Творог 5%, Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Пшеничная Каша, Грудка Индейки, Приготовленная Морковь, Овсяная Каша на Молоке, Окей Груша Конференс, Куриное Филе, Куриный Бульон, Чай, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Органик Соя Продукт Тофу с Паприкой , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1544 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|