Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2988 kcal
|
Grasa: 106,97g | Prot: 100,97g | Carbh: 421,50g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Almuerzo: Peynirli Sandviç. Cena: Pişmiş Brüksel Lahanası, Mücver, Çiğ Köfte, Penguen Karışık Turşu, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Coca-Cola Coca-Cola, Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patlıcan Yemeği, Erişte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Çilek, Kandil Simidi. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|