|
Вчера почему-то не было аппетита и поела вместо 1600-1700 на 1025 кк, вот вам и результат... Всю неделю была 67,3 или даже больше, а сейчас отвесило
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 107,93g | Prot: 68,83g | Carbh: 28,05g.
Desayuno: Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Maxima Рулет из Хека с Морской Капустой, Alpenrose Сметана 20%, Яйцо. Almuerzo: President Масло Топленое, Talsu Gaļa Чесночная Колбаса, Брокколи, Цветная Капуста, Francis Майонез Провансаль, Maxima Сыр Голландский 45%. Cena: Francis Майонез Провансаль, Maxima Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Maxima Рулет из Хека с Морской Капустой. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|