Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2012
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 48,83g | Carbh: 170,73g.
Desayuno: Choco Milk. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola, Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Cena: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Linguiça de Frango Fina. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola, Azeite de Oliva, Pastel de Carne, Coca-Cola Zero, Pastel de Queijo, Café (Infusão), Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Guaraná Zero, Wafer de Chocolate. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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