Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2012
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 76,98g | Carbh: 345,61g.
Desayuno: Milner Kaas Light gerijpt, Kokosbrood, Becel, Brood - Lidl - Pain Complet, Brood - All-in - Waldkorn. Almuerzo: Bio Pindakaas (Mama Natuur), Brood - All-in - Volkorenbrood, Karnemelk Arla, Tarwezemelen, Mandarijn, Banaan, Kaki. Cena: Rijstepap, Bruine Bonen Soep, Basterdsuiker. Pasa Bocas / Otros: Karnemelk, Pindacrunch, Sweet or Dark Chocolate, Koffie. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Fitness - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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