Diario de 3456Jana, 03 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:
692 kcal Grasa: 39,29g | Prot: 42,22g | Carbh: 49,37g.   Almuerzo: Café, Canela, Banana Prata, Feijão Preto, Oderich Maionese Light, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Cenouras, Chuchu Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Aviação Requeijão Cremoso Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo Cozido. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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