Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 84,73g | Prot: 79,42g | Carbh: 228,12g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ашан Сдоба с Джемом, Чай. Almuerzo: Первым Делом Кефир 3,2%. Cena: Каждый День Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Скумбрия Копченая, Зеленый Чай, Спело Зрело Компот из Вишни. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 3 horas, Montañismo - 1 hora, Compras - 1 hora, Apple Health - 19 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de konyuhovavika315
|