Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 76,95g | Prot: 135,45g | Carbh: 320,18g.
Desayuno: thinkThin Protein & Fiber Hot Oatmeal - Madagascar Vanilla, Almonds, Pecans, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Great Value Breakfast Biscuits, Meat Loaf, Freshlike Mixed Vegetables, HEB ready freash go. Cena: Birds Eye Voila! Mongolian Style Beef, Sam's Club Kaiser Roll. Pasa Bocas / Otros: Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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