Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 97,33g | Prot: 112,75g | Carbh: 20,42g.
Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Torta de Frango Low Carb, Ovo Cozido. Cena: Torta de Frango Low Carb, Uniagro Amêndoa Laminada, Frutos da Terra Gergelim Preto, Peixe no Forno ou Grelhado, Feel Good Chá Vermelho com Amora. Pasa Bocas / Otros: Coco, Italac Creme de Leite, Café. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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