Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 71,94g | Prot: 78,49g | Carbh: 206,63g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Сыр Диетический 20%, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ирис Крепыш. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Диетический 20%, Гречка Вареная. Cena: Яйцо, Славянка Степ Лесной Орех. Pasa Bocas / Otros: Шоколад 72% на Стевии, Сухофрукты, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tato4ka1987
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