Diario de Gjallarhorn., 04 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:
2401 kcal Grasa: 69,69g | Prot: 186,37g | Carbh: 260,66g.   Desayuno: Sportness Eiweiß 50%, Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella. Almuerzo: Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Cena: Knorr Pommes Sauce, McCain Minuten Frites Riffled Steakhouse, Aldi Frischer Krautsalat, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 50%, Milch (Vollmilch). más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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