Diario de YoungWerther, 04 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:
1664 kcal Grasa: 41,44g | Prot: 82,90g | Carbh: 245,02g.   Desayuno: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Almuerzo: Ei, Witte Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Cena: Pur Natur Yoghurt Natuur, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Clean Nutrition Whey Protein, Royco Minute Soup Asperges. más...
2261 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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