Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 59,62g | Prot: 87,29g | Carbh: 67,55g.
Desayuno: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Лэнд Суп Гороховый, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добрый Сок Томатный. Cena: Сметана 15%, Лук, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сельдь, Беляш, Орех Пекан, Активиа Иогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Чай. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Быкова Татьяна Александровна
|