Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 149,35g | Carbh: 139,53g.
Desayuno: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Mavalério Cacau em Pó 100%, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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