|
Ог97
Опг85
От75
Ож90
Об104
Грудь уходит, попа нет.
Ноги полные, непропорциональные и целлюлитные.
Вес не двигается с мертвой точки уже год, вернее +- пару кг,а всё потому что нужно начинать занятия спортом, тогда чувствуешь себя более дисциплинированным.
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 70,28g | Prot: 71,16g | Carbh: 82,45g.
Desayuno: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Аджика, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Cena: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|