Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 40,76g | Prot: 100,33g | Carbh: 132,17g.
Desayuno: Ашан Гречневая Крупа, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Cena: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Коровкино Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Эко Пастила Русская Пастила, Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StroinayaT
|