Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 95,87g | Carbh: 227,97g.
Desayuno: Tostadas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina, Café Cortado. Almuerzo: Cerveza, Pan de Pueblo, Flan de Huevo, Patatas Fritas, Atún Fresco, Alioli, La Cocinera Arroz Negro. Cena: Jamón Ibérico de Bellota, Pan de Pueblo, Zumo de Naranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Baguette, Café con Leche. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Elíptica - 49 minutos, Apple Health - 6 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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