Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 85,45g | Prot: 150,02g | Carbh: 187,62g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Шпинат, Сельдерей, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Шпинат, Сельдерей. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Шпинат, California Gold Nutrition Омега-3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рыжики, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Цветочный Мед, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|