Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 123,75g | Prot: 135,21g | Carbh: 252,30g.
Desayuno: Optima Līnija Сметанный Крем 30%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром). Almuerzo: Кофе с Молоком, Рыбные котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Салат Морковь с Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Спрайт Спрайт, Farmmilk Творог 0.5%. Pasa Bocas / Otros: Смузи, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Рот Фронт Птичье Молоко. más...
|
|
6188 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 2 horas y 40 minutos, Montañismo - 3 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Latyshechka
|